2014年1月のランニング

2014年1月は、目標を2つ定めたいと思います。

一つには、月間走行距離として、
211.84km以上の距離を走りたいと思います。
211.84kmというのは、先月の月間走行距離ですが、
それよりも0.01kmでも長く走る事を目標とします。

もう一つの目標は、
ペース走で(4:50/km)以内で10回以上走りたいと思います。

月間走行距離として、一番長く走った先月よりも、
更に長く走る事が出来たなら、
きっと良い結果が出るのだと信じて走り切りたいと思います。


20140131走行距離

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