腹筋系を450回

最近は筋トレをして無い事もあって、
腹筋がたるんで来ました。

ライザップのように写真で変化を公開するのも一つですが、
僕の腹を出しても見苦しいと思うので、
控えようと思います。


6月は残り9日あります。
その腹筋系回数をココで公表したいと思います。

1日当たり50回平均で腹筋系をして、
合計が450回超えになるのを目指します。


20150630腹筋

結果として、450回をクリア出来ました。
また7月も腹筋を続けたいと思います。
スポンサーサイト

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
にほんブログ村

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

ナギヒロ

Author:ナギヒロ
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
アクセスカウンター
オンラインカウンター
現在の閲覧者数:
フリーエリア
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2掲示板
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
フリーエリア