ランニング再開から

風邪の休み明けからの練習内容を書いてみた。


     日付   曜日  距離    ペース
1回目 2月8日   水   2.0km    6:17/km
2回目 2月10日  金  3.63km   5:54/km
3回目 2月12日  日  3.62km   5:25/km
4回目 2月14日  火  5.91km   5:44/km
5回目 2月15日  水  5.82km   5:29/km
6回目 2月16日  木  5.88km   5:20/km
7回目 2月17日  金  5.83km   5:15/km


合計7回の練習をして、少しずつ回復してきた。
この調子で練習を続けて、
3月の名古屋シティマラソンに備えたいと思います。
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